Navratri · Nueve noches

La Madre
Divina

Nueve formas. Nueve cualidades.
Un viaje hacia nuestro interior.

▶ Ver videoGurudev explica las 9 formas de la Madre Divina

Navratri honra las distintas manifestaciones de la energía femenina divina. En la tradición de El Arte de Vivir, cada forma nos invita a reconocer una cualidad sutil y cultivarla en nuestra propia conciencia.

Toca cada diosa para conocer su significado de ese día

Una invitación a ir hacia dentro.Dedica unos minutos a cada día: conoce su significado, contempla una pregunta y lleva esa cualidad a tu vida cotidiana.
El recorrido de Navratri

Las nueve formas de la Madre Divina

Selecciona cada tarjeta para conocer su significado, la meditación del día y una reflexión para tu práctica personal.

Transmisiones en vivo · Webcast

Calendario de Navratri 2026

Desde el Ashram Internacional de El Arte de Vivir, en Bangalore, India. Con la hora de India y su equivalente donde estés. Horarios sujetos a cambios.

  1. 11 oct.Pratipada
    Rudra Puja con Gurudev
  2. 12 oct.Dwitiya
    Rudra Puja con Gurudev
  3. 13 oct.Tritiya
    Rudra Puja con Gurudev
  4. 14 oct.Chaturthi
    Rudra Puja con Gurudev
  5. 15 oct.Panchami
    Rudra Puja con Gurudev
  6. 16 oct.Shashthi
    Rudra Puja con Gurudev
  7. 16 oct.Shashthi
    Sri Maha Ganapathi HomaCon inscripción · ver abajo
  8. 16 oct.Shashthi
    Sri Subramanya HomaCon inscripción · ver abajo
  9. 16 oct.Shashthi
    Navagraha HomaCon inscripción · ver abajo
  10. 16 oct.Shashthi
    Sri Maha Lakshmi HomaCon inscripción · ver abajo
  11. 16 oct.Shashthi
    Inicio del Chandi Homa (Prarambam)
  12. 17 oct.Saptami
    Rudra Puja con Gurudev
  13. 17 oct.Saptami
    Maha Rudra HomaCon inscripción · ver abajo
  14. 17 oct.Saptami
    Maha Sudarshana Homa y Vishnu Sahasranama ParayanamCon inscripción · ver abajo
  15. 18 oct.Durga Ashtami
    Rudra Puja con Gurudev
  16. 18 oct.Durga Ashtami
    Shata Chandi HomaCon inscripción · ver abajo
  17. 19 oct.Maha Navami
    Rudra Puja con Gurudev
  18. 19 oct.Maha Navami
    Rishi HomaCon inscripción · ver abajo
  19. 20 oct.Vijayadashami (Dussehra)
    Rudra Puja con Gurudev
  20. 20 oct.Vijayadashami (Dussehra)
    Vijayadashami Puja
Tu hora se calcula sola según la ubicación de tu celular o computadora; si quieres ver otra región, elígela arriba. Las transmisiones de la mañana en India caen la noche anterior en Latinoamérica. Horarios sujetos a cambios.
Una lectura espiritual

Los tres gunas en Navratri

Los tres gunas se consideran la fuerza femenina del universo. Al honrar a la Madre Divina durante estas nueve noches, los armonizamos y elevamos el sattva. Toca cada etapa para conocerla.

Ayuda a equilibrar las tendencias tamásicas: inercia, pereza, oscuridad, apego o confusión.

Propósito: disolver las impurezas y los hábitos pesados de la mente.

En la tradición, el prana —la energía vital— vence a Mahishasura, símbolo de la inercia.

Ayuda a equilibrar las tendencias rajásicas: pasión, deseos intensos, hiperactividad y agitación.

Propósito: canalizar la energía activa para nutrir valores nobles, generosidad y virtudes en el corazón.

La conciencia navega entre tamas y rajas antes de florecer en sattva.

Potencia y eleva el sattva: pureza, claridad, sabiduría, paz y alegría.

Propósito: elevar la conciencia hacia el conocimiento más alto del Ser.

En estos últimos días se realizan puyas que honran todos los aspectos de la vida y la naturaleza.

El objetivo: trascender los gunas

Nuestra conciencia navega entre tamas y rajas, y florece en sattva durante los últimos tres días. Navratri no busca quedarse en ninguna de estas cualidades, sino trascenderlas. Cuando sattva domina, la victoria le precede: por eso el décimo día se celebra Vijayadashami, la victoria del espíritu sobre la inercia, la pasión y la ignorancia.

Una práctica tradicional

Ayuno consciente durante Navratri

En algunas tradiciones, el ayuno acompaña estos nueve días como una práctica de moderación, atención y conexión espiritual. No tiene que ser extremo: la práctica debe respetar las necesidades de cada persona.

1–3

Comenzar con sencillez

La guía de El Arte de Vivir propone una alimentación basada en frutas durante los primeros tres días, con opciones de hidratación como agua y agua de coco.

4–6

Moderación y atención

Para los días intermedios, la guía describe una comida tradicional al día, acompañada de frutas y bebidas como leche o suero de leche. Adapta cualquier práctica a tu alimentación habitual y contexto.

7–9

Escuchar al cuerpo

En los últimos días, la guía propone seguir una alimentación tradicional de Navratri. Prioriza comidas sencillas, evita comer en exceso y mantén una hidratación adecuada.

Importante: son pautas tradicionales, no una prescripción médica. Si tienes una condición de salud, tomas medicación o estás embarazada, consulta antes con un profesional, y no prolongues el ayuno si te sientes mal. Encuentra todos los cuidados en la guía de ayuno.

Que cada noche sea una pausa.
Que cada día revele una cualidad.

Navratri es una oportunidad para descansar de lo superficial, renovar la energía y conectar con la fuente de la vida.

♫ Top Devi Bhajans
Contenido adaptado de las enseñanzas publicadas por El Arte de Vivir sobre Navratri y las nueve formas de Durga. Los significados son interpretaciones espirituales y pueden variar entre tradiciones.
Leer el artículo de referencia · Las nueve formas de Durga