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Taller de Yoga

TALLER INTRODUCTORIO GRATUITO

Con Flor Cipriota

Con Flor Cipriota

¿Qué vas a aprender en el taller?

• Posturas simples para hacer todos los días
• Técnicas de respiración
• Meditación
• Beneficios del yoga para el metabolismo, el sistema inmunológico y reducir la ansiedad en la mente.

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Beneficios del Yoga

Para el cuerpo

• Fortalece y revitaliza los órganos internos
  
• Aumenta la flexibilidad
• Fortalece los músculos y la estructura ósea
• Mejora la digestión, la circulación y el sistema inmunológico
• Corrección de la postura del cuerpo
• Mejora en las funciones neurológicas y endocrinas

• Reduce el estrés
• Agudiza el intelecto
• Mejora la memoria
• Desarrolla la intuición
• Aumenta la claridad mental
• Florecimiento de la creatividad
• Brinda foco y eficiencia

Para la mente

Sri Sri School of Yoga

Sri Sri School of Yoga es una escuela internacional de Yoga fundada en India y es parte de la fundación El Arte de Vivir. Sus programas están diseñados por Sri Sri Ravi Shankar, líder humanitario, fundador de El Arte de Vivir. Enseñamos Hatha Yoga dinámico que integra trabajo físico, técnicas de respiración y meditación profunda, que te permiten alcanzar un estado de conciencia plena.

Encontranos en nuestra web y redes sociales www.elartedevivir.org