TALLER

3 PASOS PARA LA MEDITACIÓN

- UNA INTRODUCCIÓN AL CURSO DE EL ARTE DE VIVIR -

Lunes 16 de octubre (feriado) 18.00hs

El día del taller lo podés ver AQUI

¡Aprendé 3 pasos para Meditar!

Este taller está diseñado para acercarte conocimiento sobre cómo el poder de la mente afecta tanto nuestras relaciones como comportamientos de la vida diaria. También tendremos una experiencia única de respiración consciente y meditación en forma presencial . Al final se entrega material de lectura y meditación guiada.

¿Cuál es el temario del taller?

Duración: 1,5 horas

  • Conocimiento de las tendencias de la mente
  • La respiración como herramienta para manejar tus emociones.
  • Cómo lidiar con la ansiedad
  • Experiencia de meditación guiada de las 5 capas (también se entrega al final de la sesión para realizarla cuantas veces quieras)
  • Manejo del estrés a través de la respiración del fuelle (técnica)
Lugar: Sede del Arte de Vivir Trinidad, Calle 3 Nº 190 esq. Monico Candia.

Hora: 18 hs

Cuando? Sábado 3 de Marzo

Inversión: 50 mil gs

¿Quién dicta el taller?

Instructor de El Arte de Vivir hace más de 10 años. Enseña cursos avanzados de meditación y le ha transferido estas técnicas a miles de personas alrededor del mundo. Con palabras simples y técnicas profundas te guía a través de este hermoso viaje. Fue uno de los propulsores del Arte de vivir en Paraguay, y dio cursos a miles de personas en el país.

Matías Quinn

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