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¡ME SUMO AL DESAFÍO!
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DEL 29 DE NOVIEMBRE AL 5 DE DICIEMBRE

100% Online y sin costo

Sin experiencia previa

Recibirás las clases por whatsapp

7 Clases teórico- prácticas de 45 min

¡QUIERO SUMARME!



Durante 7 días vamos a aprender y practicar técnicas de Pranayamas, combinadas con Meditaciones guiadas por Sri Sri Ravi Shankar para poder:




Significa energía vital sutil

Significa direccionar esa energía

PARA RECARGAR TU ENERGÍA

A TRAVÉS DE LA RESPIRACIÓN

7 DÍAS

TRAER TU MENTE AL MOMENTO PRESENTE

ELIMINAR TOXINAS DE TU CUERPO

INCREMENTAR LA ENERGÍA VITAL

REVERTIR HÁBITOS NO DESEADOS

¿QUÉ INCLUYE EL DESAFÍO?

PRANAYAMAS Y MEDITACIÓN.

MATERIAL COMPLEMENTARIO.

Clases teórico prácticas para incorporar estas técnicas.

Para profundizar en las técnicas y disfrutar de contenido extra.

MASTER CLASS FINAL.

Encuentro interactivo en vivo por zoom.

Completa el formulario con tus datos y te invitaremos al grupo de WhatsApp para comenzar con el desafío.

CÓMO PARTICIPAR

Aumentar tu nivel de energía.

Equilibrar tu descanso.


¿POR QUÉ SUMARTE AL DESAFÍO?

DÍA 1

DÍA 2

DÍA 4

DÍA 3

DÍA 5

DÍA 6

DÍA 7

Manejar el estrés y la ansiedad.

Descubrir tu paz interior.

Respirar para SANAR.

Aumenta tu

INMUNIDAD con la respiración.

Respiración de la FELICIDAD.

Adiós

ESTRÉS y ANSIEDAD.

Desintoxicando

cuerpo y mente.

El sonido y la mente.

Gana FUERZA y ESTABILIDAD.

SRI SRI RAVI SHANKAR

"Mi visión y misión es ver una sonrisa en el rostro de cada individuo", dice Gurudev Sri Sri Ravi Shankar, líder mundial humanitario y espiritual.


Gurudev ha encabezado un movimiento mundial sin precedentes por una sociedad libre de violencia y sin estrés. Todo comenzó en 1982 cuando conoció el Sudarshan Kriya ™ después de un período de silencio de diez días. La técnica sigue siendo una pieza central de todos los programas del Arte de Vivir.

LÍDER HUMANITARIO GLOBAL, FUNDADOR DE EL ARTE DE VIVIR

A través de una gran variedad de programas, enseñanzas y proyectos de servicio social en 156 países, Gurudev ha empoderado y transformado la vida de millones. Reconocido mundialmente como un mediador impactante, Gurudev ha desempeñado un papel fundamental en la restauración de la paz en varias zonas de conflicto. Su trabajo es un testimonio de su visión de una sociedad libre de estrés y violencia.

SOBRE OTROS DESAFÍOS

DE EL ARTE DE VIVIR

310.000 PARTICIPANTES EN GRUPOS DE WHATSAPP

2.700.000 REPRODUCCIONES EN YOUTUBE

Me sentí tan feliz al terminar, llena de armonía y relajación. Me hice consciente de mi respiración y de todo en mi entorno. Fue maravilloso!

Sentí mucho mucho bienestar. Una paz que hacía mucho no sentía. Mi cuerpo se relajó absolutamente. Los dolores cesaron. Me encanto!

Gracias El Arte de Vivir y a todos sus instructores. Este desafío comenzó con el cambio en mi vida que hace años buscaba.

Alejandra Heredia

Jennifer Mojica

Juan Garcia

Juan Garcia