DEL 29 DE NOVIEMBRE AL 5 DE DICIEMBRE
100% Online y sin costo
Sin experiencia previa
Recibirás las clases por whatsapp
7 Clases teórico- prácticas de 45 min
Durante 7 días vamos a aprender y practicar técnicas de Pranayamas, combinadas con Meditaciones guiadas por Sri Sri Ravi Shankar para poder:
Significa energía vital sutil
Significa direccionar esa energía
PARA RECARGAR TU ENERGÍA
A TRAVÉS DE LA RESPIRACIÓN
7 DÍAS
TRAER TU MENTE AL MOMENTO PRESENTE
ELIMINAR TOXINAS DE TU CUERPO
INCREMENTAR LA ENERGÍA VITAL
REVERTIR HÁBITOS NO DESEADOS
Completa el formulario con tus datos y te invitaremos al grupo de WhatsApp para comenzar con el desafío.
CÓMO PARTICIPAR
Aumentar tu nivel de energía.
Equilibrar tu descanso.
¿POR QUÉ SUMARTE AL DESAFÍO?
DÍA 1
DÍA 2
DÍA 4
DÍA 3
DÍA 5
DÍA 6
DÍA 7
Manejar el estrés y la ansiedad.
Descubrir tu paz interior.
Respirar para SANAR.
Aumenta tu
INMUNIDAD con la respiración.
Respiración de la FELICIDAD.
Adiós
ESTRÉS y ANSIEDAD.
Desintoxicando
cuerpo y mente.
El sonido y la mente.
Gana FUERZA y ESTABILIDAD.
SRI SRI RAVI SHANKAR
"Mi visión y misión es ver una sonrisa en el rostro de cada individuo", dice Gurudev Sri Sri Ravi Shankar, líder mundial humanitario y espiritual.
Gurudev ha encabezado un movimiento mundial sin precedentes por una sociedad libre de violencia y sin estrés. Todo comenzó en 1982 cuando conoció el Sudarshan Kriya ™ después de un período de silencio de diez días. La técnica sigue siendo una pieza central de todos los programas del Arte de Vivir.
LÍDER HUMANITARIO GLOBAL, FUNDADOR DE EL ARTE DE VIVIR
A través de una gran variedad de programas, enseñanzas y proyectos de servicio social en 156 países, Gurudev ha empoderado y transformado la vida de millones. Reconocido mundialmente como un mediador impactante, Gurudev ha desempeñado un papel fundamental en la restauración de la paz en varias zonas de conflicto. Su trabajo es un testimonio de su visión de una sociedad libre de estrés y violencia.
SOBRE OTROS DESAFÍOS
DE EL ARTE DE VIVIR
310.000 PARTICIPANTES EN GRUPOS DE WHATSAPP
2.700.000 REPRODUCCIONES EN YOUTUBE
Me sentí tan feliz al terminar, llena de armonía y relajación. Me hice consciente de mi respiración y de todo en mi entorno. Fue maravilloso!
Sentí mucho mucho bienestar. Una paz que hacía mucho no sentía. Mi cuerpo se relajó absolutamente. Los dolores cesaron. Me encanto!
Gracias El Arte de Vivir y a todos sus instructores. Este desafío comenzó con el cambio en mi vida que hace años buscaba.
Alejandra Heredia
Jennifer Mojica
Juan Garcia
Juan Garcia